Plus +1: Pregnancy Workouts 1.0.8

Ryan Espiritu – Freeware – iOS
ra khỏi 226 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.0.8 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Your body is constantly changing, and it's important to adapt your training plan accordingly. Our strength training program and education system are specifically designed to empower you with confidence, strength, safety, and knowledge throughout every stage of pregnancy, including the trying to conceive phase, as well as postpartum. Whether you are at the gym or at home, our prenatal workouts are carefully tailored to help you feel confident and informed about lifting during pregnancy. With a focus on customization and modification, our training program accommodates your specific week of pregnancy. Additionally, we offer an informative video curriculum that addresses various important topics related to pregnancy:

<ol>
 <li>Knowing when to stop exercising</li>
 <li>Considering postural changes</li>
 <li>Understanding the anatomy of the female pelvis and pelvic floor</li>
 <li>Addressing pelvic girdle pain and discomfort in the pubic symphysis or SI joint</li>
 <li>Dealing with Diastasis Recti and coning of the Linea Alba</li>
 <li>Learning diaphragmatic breathing and its connection to the pelvic floor</li>
 <li>Modifying general strength training, mobility, and cardio exercises</li>
</ol>

Our support doesn't end when your baby arrives; our postpartum training recognizes that each birth experience is unique and every body requires proper healing after childbirth. We guide you through a four-phase plan that gradually reintroduces movement and strength training:

<ol>
 <li>Gentle breathing and light movement</li>
 <li>Gentle stretching and movement</li>
 <li>Low intensity and mat-based strengthening</li>
 <li>Slow reintroduction of upright movement and progression into strength training</li>
</ol>

No matter which phase you're in, we provide expert education from professionals in the fitness, strength and conditioning, and medical fields. With the expertise of our Certified Pre-/Postnatal Coach + Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist, an OBGYN, and a Pelvic Floor Physical Therapy team, you can feel confident knowing that you are supported throughout this incredible journey.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Sản phẩm liên quan

Buff Chick Supplements

Buff Chick Supplements Review Buff Chick Supplements is a comprehensive software application designed specifically for fitness enthusiasts who want to track and optimize their workout routines and nutrition plans.

Crewe Fitness: Workout App

Gain confidence through strength, with intelligently programmed home and gym workouts by Katie Crewe. Join the Crewe community of over 1 million people who are committed to making fitness a lifestyle rather than a passing trend.

Cycle Tracking

Cycle Tracking offers a practical and discreet method for monitoring your menstrual cycle through the Apple Watch. The app enables easy tracking of your period, including flow intensity, symptoms, and fertility details.

Expecting and Empowered

Expecting and Empowered is a comprehensive resource designed to support women throughout their motherhood journey. Created by a team of professionals including a physical therapist and a personal trainer, this app offers safe and effective …

Expect—Pre & Postnatal Fitness

This program offers a curated selection of OBGYN-approved workouts and pelvic floor training designed for safety throughout each trimester and into the postnatal period.

Fittest Core

At Fittest Core, you can expect an abundance of workouts, challenges, and a thriving community all in one convenient place.

Get Mom Strong

The Strong Like a Mother (SLAM) program by Get Mom Strong is designed to help moms rebuild their bodies postpartum and maintain strength throughout pregnancy.

J-Walker

J-Walker presents a straightforward solution for individuals looking to effortlessly track their walking and running activities. This app focuses on the essentials: monitoring Distance, Time, and Pace for each workout.

Move Your Bump

Move Your Bump is a leading provider of pregnancy fitness and nutrition solutions. Recommended by OBGYNs, Certified Functional Manual Therapists (CFMTs), Doctor of Physical Therapy (DPTs), Nurse Practitioners, and Pelvic Floor Specialists …

Prenatal & Postnatal Workout

Discover these safe and gentle workout routines exclusively designed for expecting moms. With Prenatal Workout, you'll receive a brand new workout every day, tailored specifically to the stage of pregnancy you're currently in.

SDE Method

SDE Method by Gameplan Apps, Inc SDE Method is a powerful software application developed by Gameplan Apps, Inc. It is designed to assist users in effectively managing their projects and tasks.

Stephanie Buttermore app

SB FIT training programs, created by Stephanie Buttermore, cater to women who aim to increase muscle mass and enhance strength.

Studio Bloom

Take control of your motherhood fitness journey with the Bloom Method. Inside our online studio, you'll find a wide range of challenging and effective workout programs that can be accessed on demand.

▼ ▲

Phiên bản mới nhất
1.0.8

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!